作为中国跳水队男子3米板项目的传奇选手，两届奥运斩获五枚金牌的谢思埸在巴黎奥运周期结束后并未选择功成身退，反而正式官宣投入新一轮奥运备战序列，全力冲击洛杉矶奥运会男子3米板单人和双人项目的卫冕目标。不同于此前几届奥运备战的青涩状态，这一次即将年满31岁的谢思埸要同时应对年龄带来的身体机能下滑、新生代选手的强势冲击，还有国际泳联最新规则调整带来的动作适配要求，整条卫冕征程从启动之初就牵动着无数跳水爱好者的目光。
从退役传闻到主动留队的备战选择
其实在巴黎奥运赛场谢思埸拿下男子3米板单人和双人两枚金牌之后，不少业内分析声音都认为他会顺势结束国家队生涯，毕竟当时他伴随了整个职业生涯的脚踝旧伤反复频率已经明显升高，连续三届奥运的高强度征战也几乎耗尽了他的体能储备。
谢思埸在今年年初的国家队冬训公开日上第一次对外完整确认了自己的谢思埸洛杉矶奥运备战计划，他说自己站在1米跳板上准备起跳的那一刻，依然能清晰感受到对奥运最高领奖台的渴望，不想带着任何未尽的遗憾离开自己投入了二十多年的跳水事业。
围绕旧伤定制的专属备战体系
和之前几轮备战的满负荷训练安排不同，这一次国家队医疗保障团队专门为谢思埸制定了每周仅安排4天高强度水上训练的计划，其余时间全部放在力量康复和动作精细化打磨上，从根源上避免他的脚踝和腰部旧伤因为过度训练出现急性复发。
不少随队跟拍的体育记者都拍到，sports谢思埸现在每天训练结束后都要在康复室待上至少一个半小时，除了常规的针灸和理疗项目之外，他还特意加了核心肌群稳定性训练的内容，就是为了在做高难度动作入水落地的时候，能给脆弱的脚踝分担更多冲击力。
此前谢思埸在东京奥运周期就曾经因为旧伤突发错过过世锦赛的关键赛事，这一次他的团队把伤病防控放在了整个备战计划的第一优先级，甚至主动放弃了几站低级别跳水分站赛的出场机会，就是为了把最巅峰的竞技状态完整留到奥运正赛的赛场。
新生代选手带来的全新竞争格局
现在中国跳水队男子3米板的新生代阵容已经完成了初步更新，不少20岁左右的年轻选手整套动作的难度系数已经超过了谢思埸的巅峰时期，队内测试赛里偶尔也能跳出单动作超过110分的超高分成绩，给谢思埸的主力参赛席位带来了不小的冲击。
谢思埸对此的态度反而十分坦然，他说自己现在和年轻队员同池训练的时候，B体育赛事中心会主动观察他们的动作细节，把自己积累了三届奥运的大赛经验毫无保留分享给对方的同时，也会主动学习他们摸索出的新动作发力技巧，弥补自己现在体能下滑带来的短板。
卫冕征程背后的历史意义
如果谢思埸能顺利通过队内选拔拿到洛杉矶奥运的参赛资格，并且最终拿下男子3米板单人项目的金牌，他就会成为奥运历史上第一位在该项目实现三连冠的选手，这个纪录此前没有任何一名男子跳水运动员触碰过。
不少国际泳联的技术裁判都公开表示，谢思埸现在的动作完成质量已经到了近乎零瑕疵的程度，只要他能保持健康的身体状态，在洛杉矶奥运赛场依然是所有外国参赛选手难以逾越的一座高峰。
现在距离洛杉矶奥运开幕还有不到两年的时间，谢思埸的备战节奏还在稳步调整优化，不少跳水爱好者都表示已经开始期待他站在洛杉矶奥运跳板上的那一刻，看着他为了自己职业生涯的终极目标发起最后的全力冲击。
